Поради

Зеленый смузи с киви и огурцом надолго зарядит энергией. Ведь зеленые овощи и фрукты, как известно, наполняют организм витаминами и минералами.

Ингредиенты:

Киви - 2 шт.

Огурец - 1 шт.

Лимонный сок – 1 ч. л.

Мед цветочный - 1 ч.л.

Вода – 50 мл.

Приготовление:

Киви и огурец вымыть, очистить от кожицы. Нарезать кусочками.

Поместить в чашу блендера, измельчить. Постепенно добавить воду.

Добавить лимонный сок и чайную ложку меда, размешать. Употреблять только свежеприготовленным.