- Деталі
- Категорія: Продукти
Сыр – один из наиболее полезных молочных продуктов. Существует больше тысячи видов сыра, а способов приготовления - сотни. Какой бы вид сыра вы не выбрали: твердый, плавленый, мягкий, с плесенью, со специями или различными добавками, польза этого продукта для организма весома и очевидна.
- Перегляди: 2717
- Деталі
- Категорія: Продукти
Самый главный элемент для хорошего настроения и борец с сезонной депрессией – гормон радости серотонин. Его наш организм вырабатывает самостоятельно из аминокислоты – триптофана, его надо получать с пищей. Он содержится в шоколаде, белковых продуктах, жирной рыбе, орехах.
- Перегляди: 2976
- Деталі
- Категорія: Продукти
Жители Индии всегда знали, что куркума очень полезна для здоровья. Теперь же эта удивительная пряность - самая широко используемая в мире!
- Перегляди: 2942
- Деталі
- Категорія: Продукти
Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и питательным – семена вне конкуренции.
- Перегляди: 4315
- Деталі
- Категорія: Продукти
Кто из нас не хочет иметь крепкое здоровье, сбалансированный гормональный фон и сияющую кожу? Нравится нам это или нет, но наши гормоны контролируют наше настроение, пищеварение, энергию, либидо и внешний вид кожи.
- Перегляди: 2227
