Страва для любителів і поціновувачів озерної та річкової рибки - смачна, поживна і приваблива.
Інгредієнти:
короп свіжий - 2 шт.
рис відварений - 350 г
морква - 2 шт.
олія рослинна - 2 ст. л.
лимон - 1 шт.
куркума - 0,5 ч. л.
приправа для риби (за смаком)
сіль (за смаком)
майонез - 2 ст. л.
Для маринаду:
соєвий соус - 200 мл
часник - 2 зубчики.
Додатково:
вода - 2 л
оцет 9% - 100 мл.
Приготування:
Для початку потрібно підготувати рибу. Почистити, видалити нутрощі, голову і хвіст, ретельно вимити.
Для того щоб позбутися малоприємного запаху, характерного для річкової та озерної риби, потрібно в холодній воді розвести оцет і опустити туди рибу на 15 хвилин. Потім промити й обсушити паперовим рушником.
Зробити на рибі (з двох боків) глибокі надрізи, злегка посолити рибу.
Приготувати маринад. Для цього часник пропустити через прес, додати соєвий соус і добре перемішати.
Тепер потрібно ретельно натерти рибу маринадом зовні та всередині, у розрізи теж налити маринад.
Зверху присипати рибу приправою для риби (кількість - за бажанням). Залишити рибу маринуватися на дві години (одну годину на одному боці, потім перевернути і залишити на годину на іншому боці).
Поки риба маринується, підготувати начинку. Відварити рис до напівготовності в солоній воді, додавши після закипання куркуму, це додасть рису золотого кольору. Якщо для вас колір не важливий, то цей пункт можна пропустити.
Моркву почистити, натерти на крупній тертці й обсмажити на олії.
Змішати рис із морквою, начинка готова.
Замариновану рибу нафарширувати і зашити черевце ниткою.
Зробити з фольги лоточки (трохи більші, ніж розмір риби), дно змастити олією.
Скропити рибу лимонним соком і в розрізи (з одного боку) покласти розрізані навпіл кружечки лимона.
Підготовлену рибу відправити в попередньо розігріту до 200 градусів духовку на 20 хвилин. Потім температуру зменшити до 180 градусів і запікати ще 25 хвилин.
За п'ять хвилин до готовності змастити рибу майонезом і ввімкнути верхній вогонь. Після цієї процедури риба матиме дуже апетитну рум'яну скоринку.
Comments powered by CComment